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暑いです、そして・・

写真ないですショボーン

ハゲてたドールには髪の毛をつけて、
ちょっといそがしめでその後とまってますかお



↓ここからはダイエット日記(o_ _)ノ彡☆


そんな中、ビリーだけは何とか
ほぼ毎日続けてまして(やめるのが怖いという話もある(爆)

お腹の割れは進みませんが
今日、ハッキリと実感できたのが
体力の向上♪(裏テーマでしたゞ(≧ε≦o)
ここ数年絶対に出来なかったしやる気もなかった一人腹筋が
できるようになってるスキッ
あとは、最近汗の量が減ったような気がしかたない

出来る方は当たり前のような事かもしれませんが
体力に自信がなかった私には超嬉しかったですはーと3つ

体は脱ぐとちょっとお腹へっこんだと息子に言われるぐらいで
変化は大差ありません(爆)(爆)。
外見に変化でるまで続けられたらすごいなぁと思いながら
本日もツイストツイストに
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